Sebaprijatie… To je to slovo, ktoré sa objavuje v dnešnej dobe asi všade, kam sa pozriete. Myslíte si, že to je náhoda? Ja si myslím, že nie. Teraz ruku na srdce, ty čo to práve čítaš, či už si žena alebo muž, si spokojná/ý s tým, kto si, ako vyzeráš alebo máš občas pochybnosti? Ja vám môžem úprimne za seba povedať, že som mala obdobie, kedy som sa nechcela pozrieť ani do zrkadla.
Hľadala som na sebe len samé chyby…
Ak sa tu nájde niekto, kto zažil psychické týranie alebo šikanovanie (dúfam teda, že nie si jedna z nich, ale ak predsa len áno), vieš potvrdiť, že na sebavedomí a už vôbec nie na sebaprijatí to nepridáva.
pinterest.com
Bohužiaľ, musím povedať, že som si tým všetkým prešla…
Moje sebavedomie v tej dobe bolo také podupané, že som začala pochybovať o tom, KTO SOM. Dookola mi v hlave chodili slová, aká som nanič, že v živote nič nedosiahnem. Takto to išlo možno pár rokov a následky boli dlhodobé. Dokonca ani množstvo kníh s touto tematikou mi nepomohlo.
Všetko to prišlo postupne… Človek musí dozrieť do stavu, kedy pochopí, že jediný, kto si tvorí realitu, je len on sám. To, akými očami sa budeš na seba pozerať, taký život budeš žiť. Ty si to takisto môžeš zvoliť. Je to len a len na tebe.
Prijať seba samého nielen to ako vyzeráš, ale aj to, ako sa správaš. So všetkými dobrými aj zlými vlastnosťami, pretože si úplne dokonalý. Volá sa to zdravé sebavedomie. Nie je to sebeckosť. Keď toto v sebe spracuješ, ver mi, príde ten stav, kedy nebudeš riešiť to, ako sa správa niekto iný, pretože ti to bude úplne jedno.
Prijmeš seba, prijmeš ostatných…
Každý útok, ktorý je smerovaný na tvoju osobu, nemá nič spoločné s tebou. Je to jeho problém, ktorý nemá on sám vyriešený. Vieš, ja nie som žiadny guru ani odborník na to, ako žiť šťastne…
Na to sú tu iní a je ich naozaj dosť. Za mňa hovoria iba momenty, ktoré neboli vôbec jednoduché. Skús sa pozrieť každý deň do zrkadla a povedz si: „Som skvelá/ý, prijímam sa s každou jednou chybou, pretože som to JA“.
pinterest.com
A môžeš takto pokračovať, dokedy sa ti bude chcieť…
V podstate je to jedno veľké dobrodružstvo. Na ceste, na ktorej budeš spoznávať samu seba, zistíš v každej etape niečo nové. V čom vynikáš, kde treba zabrať a kde naopak ubrať. Niekomu sa to možno bude zdať zvláštne, ale uvedom si, jediný človek, s ktorým prežiješ naozaj celý život, budeš len ty.
Tak prečo si to pokaziť? Stále tu bude niečo, s čím budeme bojovať. Keď som toto pochopila, ľudia sa začali z môjho života vytrácať. Ostali a prišli takí, ktorí mi každý deň ukazujú cestu, po akej mám kráčať. Ukazujú mi tie vlastnosti, ktoré stoja za to, aj tie, ktoré ešte musím na sebe prijať.
Každý deň som vďačná za to, kto som. Zmenila som sa ja, zmenilo sa všetko naokolo. A ešte jedna dôležitá vec… Každý deň nezabudnem poďakovať. Tá vaša cesta sa začína sebaprijatím a končí šťastím. Lebo len ty to máš celé v rukách. Ja viem, že na to máš.
Autor: Sašulik
Coverphoto: Photo by Joel Muniz on Unsplash
