Život sa môže zvrtnúť nesmierne rýchlo. Doslova v jednej sekunde. Zrazu sa stane niečo, čo nás prinúti zastaviť sa a obzrieť sa späť. Niečo, čo nás vytrhne z toho šialeného kolotoča, z ktorého sme dlhé mesiace neboli ochotní vystúpiť. Buď o niečo prídeme, alebo to budeme musieť dlho-predlho získavať späť. To čosi, čo bolo predtým úplnou samozrejmosťou. Zdravie, blízkosť milovaného človeka. Nie, to nie je samozrejmosť…

Každý vo svojom živote nájde niečo, čo ho napĺňa a robí šťastným. Niečo, čo ho baví a pri čom zabúda na problémy okolitého sveta. Určite aj ty niečo také máš. Že nie? Tak vstaň a utekaj to objaviť! Či už je to šport, čítanie kníh, spoločné prechádzky, alebo výlety, spomeň si, ako sa pri tom dokážeš parádne uvoľniť.
Nádych. Výdych. Zhlboka dýchaj a užívaj si prítomnosť danej chvíle.

Každá sme unikát… To, čo jednu mimoriadne poteší, s druhou neurobí absolútne nič. Zatiaľ čo sa jedna nad niečím rozľútostí, iná sa nad tým pousmeje. Niektoré z nás sa smejú tak, že majú na lícach jamky, niektoré zaleje červeň v tvári, keď sa nahnevajú, a časť z nás sa zasa prehrabuje vo vlasoch, keď sme nervózne.

Počuješ to ticho? Počuješ. Ale zrazu v tom tichu započuješ niečo… Je to tvoje srdce, ktoré bije. Vieš, že je teraz rozlámané na kúsky a máš pocit, že ti ho niekto ide vytrhnúť z hrude, ale ono je stále tam a bije pre teba! Keď si sa narodila, bilo pre teba, keď si bola v strese, tak bilo pre teba, aj keď si sa zamilovala, tak stále bilo pre teba…